10 Manfaat Buah Apel

Apel adalah salah satu buah yang paling populer dan digemari di seluruh dunia. Selain rasanya yang segar dan manis, apel memiliki beragam manfaat kesehatan yang membuatnya menjadi bagian penting dalam pola makan sehat. Buah ini kaya akan nutrisi, serat, dan antioksidan yang berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah manfaat apel secara mendetail: 1. Kaya