12 Cara Menjaga Kesehatan Hati Manusia

Menjaga kesehatan hati (liver) sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit hati, seperti hepatitis, fatty liver (penumpukan lemak di hati), dan sirosis. Hati berfungsi untuk menyaring racun, memetabolisme lemak dan protein, serta mengatur kadar gula darah. Berikut adalah beberapa cara yang efektif untuk menjaga kesehatan hati: 1. Hindari Konsumsi Alkohol Berlebihan Alkohol adalah salah satu penyebab