12 Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke. Gaya hidup sehat memainkan peran utama dalam menjaga jantung tetap kuat dan berfungsi dengan baik. Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan jantung: 1. Konsumsi Makanan Sehat untuk Jantung Makanan memiliki dampak langsung pada kesehatan jantung, dan